Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Limão, Chá de Ervas, Piá Nata. Mittagessen: Uvas-Passas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Uva Niagara, Iogurte Natural, Ovo de Codorna. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Multi-Cereais, Iogurte Natural, Azeitonas, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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lucia salete da silva's Gewichtsverlauf
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