Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1591 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Koffie met Melk, Havermout met Fruit. Mittagessen: Boni Ardense Filet, Pompoensoep, Marc Payot Tarwetoasts. Abendessen: Ribeye, Melk (Halfvol), Prei, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Groene Thee, Koffie met Melk, Syrah, Kokosolie. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde. mehr...
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Nagalittle's Gewichtsverlauf
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