Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Увелка Крупа Пшеничная Булгур в Пакетиках для Варки, Перекресток Яблоко Красное, Жизнь Март Песто, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Медальоны из Семги Замороженные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Творожные Вафли 4, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|