Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 172,14g | Kohlh: 23,18g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 1,8%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Першинский Творог 1,8%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Колбаса Краковская, Лента Грузди Маринованные, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%. Snacks/Sonstiges: Иней Грудинка Копчено-Вареная, Брынза. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marinkasel1's Gewichtsverlauf
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