Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Блины на рисовой муке, Кофе. Mittagessen: Куриный Суп, Кофе, Мёд, Творог, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Abendessen: Белый Хлеб, Кофе, Сыр Тильзитер, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой , Брокколи Тушеные, Судак Запеченный, Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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