Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 157,35g | Kohlh: 65,95g.
Frühstück: Запеканка с Морковью и Зеленью, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Zero Соус Горчично-Медовый. Mittagessen: Перепечки Перепечки с Клубникой, Помидоры Черри, Котлеты из Грудки с Цуккини. Abendessen: Арахис. Snacks/Sonstiges: Healthstore Батончик Протеиновый Малиновый Десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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