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Turns out pizza and pancakes can cause weight gain. Who knew? ;-)
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Oat Milk, Blueberries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Abendessen: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Compliments Roasted Vegetables, Lactantia Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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