Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Fit Parad Сахарозаменитель, Милкавита Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Мёд, Оливки, Hipp Кролик, Hipp Индейка, Уксус (Яблочный), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Грецкие Орехи, Чернослив, Милкавита Сливки 10%, Яйцо, Брокколи, Agama Филе Тунца. Snacks/Sonstiges: Милкавита Сливки 10%, Кофе, Агуша Детский Творог Классический, Грейпфрут, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olechka333's Gewichtsverlauf
|