Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 34,41g | Eiw: 138,79g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Фасоль Стручковая, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Папа Может Ветчина , Магнит Помело, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: SPAR Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|