Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Tee, Semmel, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gekochtes Ei, Zitronensaft, Senf, Südzucker Kluntje Kandis. Mittagessen: Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot, Thomy Remoulade. Snacks/Sonstiges: Semmel, Käsestange, Äpfel. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Frickezeud's Gewichtsverlauf
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