Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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65,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Strawberries, 2% Fat Milk, Quaker Quick Oatmeal Apples & Cinnamon. Mittagessen: Dairy Queen Chicken Fingers, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones, Friendly's Coffee Ice Cream, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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