Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 90,15g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Мамина Дача Томатный Сок, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . Mittagessen: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Abendessen: Bio Max Кефирный 1%, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Маасдам, Burn Энергетик Персик Манго, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hrusha98's Gewichtsverlauf
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