Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 192,54g.
Mittagessen: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Bio Primo Thai Curry Kokos. Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gekochtes Ei, Fuego Refried Beans Classic. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jminuszehn's Gewichtsverlauf
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