Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Alpro Soya Vanille Milch , Banane, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Tomaten, Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Edeka Ajvar Mild . Mittagessen: Henglein Kartoffel-Gnocchi, Gekochtes Sauerkraut, Like Meat Like Bratwurst. Abendessen: Vemondo Pesto Basilico Vegan, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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