Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Lio Çizik Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yumurta. Abendessen: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Tavuklu Pilav, Nimet Kepekli Ekmek, Kıyma, Pırasa Yemeği, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sevimmeer's Gewichtsverlauf
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