FourWheeldrive's Notizen, 22 Feb 23

Down a little more.
100,8 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2023:
1871 kcal Fett: 86,25g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 144,75g.   Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Italian Salad Dressing , Chicken Rice Soup, Quesadilla with Meat and Cheese. Abendessen: Martini & Rossi Sweet Vermouth , Svedka Vodka, KFC Extra Crispy Chicken Drumstick, KFC Secret Recipe Fries (Individual). mehr...
2993 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Great!  
22 Feb 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Congratulations to you Fourwheeldrive  
22 Feb 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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