Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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113,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Pan de Queso, Nutresa Gol Mega Arequipe, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café. Mittagessen: Doña Guayaba Bocadillo Veleño, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Patacones, Arroz Blanco. Abendessen: Van Camp's Atún en Agua (110g), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Vitanas Isolate Gourmet, Edulcorantes (Sacarina), Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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