Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 25,67g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Carne de Panela. Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi . mehr...
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dietadasol's Gewichtsverlauf
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