Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2009
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102,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2009:
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859 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: cyrstal light peach mango, yoplait cinnamon roll , brownie. Mittagessen: Tortilla Chips (White Corn), chi chi's salsa, Lean Gourmet Roasted Sirloin Supreme. Snacks/Sonstiges: cucumber, celery, baby carrots. mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dreapuff15's Gewichtsverlauf
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