Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 191,09g.
Mittagessen: Extra Fígado Bovino, Extra Fígado Bovino, Farofa de Ovo, Farofa de Ovo, Farofa de Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Tchê Pão Pão Caseiro, Dolce Gusto Cappuccino . mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GeRossi's Gewichtsverlauf
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