Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Espresso Brewed) , Trader Joe's Herb Focaccia, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella. Mittagessen: Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn, Dole Shredded Red Cabbage, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Trader Joe's Carne Asada, Mission Yellow Corn Tortillas. Abendessen: Barefoot Cabernet Sauvignon, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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inspirem3's Gewichtsverlauf
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