Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Авокадо, Сливочное Масло, Царь Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе, Чим Чим Соевый Соус , Гречка, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Листья Салата, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Умут и Ко Молоко. Snacks/Sonstiges: Amiran Молоко 3,2%, Яблоко, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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