Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle, Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Vanille, Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate, Maxi Nutrition High Protein Bar Crispy Caramel. Abendessen: Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla, Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert, La Finesse Knusper Rösti Ecken. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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