Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 30,89g.
Frühstück: Body & Fit Whey Perfection. Mittagessen: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, No Fairytales Wortel Tortilla, Jumbo Gerookte Kipfilet. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Spruiten, Witlof, Jumbo Kippenbout Gekruid. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection, Bifi 100% Beef, Koffie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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foodfen's Gewichtsverlauf
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