Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Cahkwe, Kue Pancong, Susu Kedelai, Nasi Uduk. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sayur Lumpia. Abendessen: Ayam Geprek, Susu Kedelai, Petis, Tahu Goreng, Nasi Pecel. mehr...
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324 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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