Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 84,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Творог 5%, Магнит Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Таорог, Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Магнит Скумбрия, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп-Лапша с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvirasagitova's Gewichtsverlauf
|