Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Mania פריזר רוסי, מאפיית דואט לחם שיפון נבסקי. Mittagessen: שופרסל מרק ירקות, קוסקוס קוסקוס של בית. Abendessen: פסטה נונה רביולי בטטה, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Chocolate Syrup , Plain Pancakes. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Protean Unicorn's Gewichtsverlauf
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