Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Сыр Российский, Овсяноблин, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог 5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Metro Chef Шпинат Замороженный, Красные Помидоры, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом, Петелинка Филе Бедра Куриное . Abendessen: Сметана , Красные Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Любятово Крекер Витаминный, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyutaleto's Gewichtsverlauf
|