Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нутелла Шоколадная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Нутелла Шоколадная Паста, Папа Может Сосиски Сочные, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Abendessen: Активия Йогурт, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Перекресток Котлета Домашняя. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|