Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 147,31g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: Вкусвилл Сыр Сливочный Легкий Слайс, Запеканка с Морковью и Зеленью. Mittagessen: Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Вкусвилл Сыр Сливочный Легкий Слайс, Протеиновый Блин, Котлеты из Грудки с Цуккини. Abendessen: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Арахис. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Сельдерей, Health Store Батончик Crunch Соленая Карамель Арахис. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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