Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Mittagessen: Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Kerang (Spesies Campuran), Telur Dadar. Abendessen: Takoyaki, Otak-Otak, Rujak Buah. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fahiradwiazzahra's Gewichtsverlauf
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