Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Gurka (med Skal), Bregott Mellan, Semper Chiafrö Knäcke , Skalade Solrosfrön, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Bregott Mellan, Röd Paprika, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Renée Voltaire Chia & Hirs Glutenfritt Bröd . Abendessen: Bruna Bönor med Fläsk (Konserverad), Stekt Fläsk, Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås. Snacks/Sonstiges: Cadbury Fingers, Cookie med Chokladbitar i, Päron. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Spinning - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Smulan121's Gewichtsverlauf
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