Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Prozis Panquecas , Morangos, Gobio Xarope de Agave Biológico . Mittagessen: Mercadona +Proteínas Caramelo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Feijão Verde, Auchan Massa Espirais, Tomates Cereja. Abendessen: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Auchan Massa Espirais, Ramirez Atum em Azeite, Tomates, Cuétara Bolacha Torrada. Snacks/Sonstiges: McDonald's Mini Mcflurry Snickers, Tomates Cereja, Barra de Cereais, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Aldi Pão de Abóbora e Noz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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