Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 70,24g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Першинский Кефир 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Першинский Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Sonstiges: Магнит Кукуруза Консервированная, Яшкино Конфеты Нильс, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыр Колбасный, Джаз Арахис в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Стэффан's Gewichtsverlauf
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