|
51
51
51
51
51
|
51 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа, Окское Желток. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Dial Export Масло Рыжиковое, Botanica Маслины без Косточки, Моя Цена Минтай. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Кабачок, АТАК Яичный Белок , Океан Вкуса Морской Коктейль, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gustoria Масло Оливковое. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|