Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 71,77g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блины на Кефире, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Abendessen: Деликатеска Томаты Кумато, Коньяк, Хохланд Сыр Творожный 65%, Индилайт Ветчина из Индейки, Чай с Лимоном, Колбаса Краковская, Коломенское Зерновой Хлеб, Danke Tilsiter Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|