Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 12,16g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Sashimi de Salmão, Salada Verde Mista, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Camarão no Forno ou Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dietadasol's Gewichtsverlauf
|