evgeniryzhkova's Notizen, 23 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
68,3 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2023:
1828 kcal Fett: 95,07g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 163,83g.   Frühstück: Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Мандарины, Увелка Пшено Варёное. Mittagessen: Обычные Блины, Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Зимний. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Хлебец. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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