ConnieB17's Notizen, 23 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
86,4 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2023:
621 kcal Fett: 38,77g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 26,02g.   Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Cherry Tomatoes, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Cooked Sauerkraut, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
2649 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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