Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 142,59g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), РИФ Масляная Рыба-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Mittagessen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Бонджорно Моцарелла, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Магнит Банан, ARO Морской Коктейль, Barilla Бантики. Abendessen: Healthstore Health Bar Chocolate Peanut Cake, Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Голден Яблоко , Эконива Биойогурт 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|