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@0808
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 39,33g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce). Abendessen: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, Slate Dark Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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