Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Café, Pêssegos, Ovo Frito, Yoki Flocão. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Coxão Mole Grelhado, Salada de Folhas, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Canela, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NayCosttaR's Gewichtsverlauf
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