Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Сырники с бананом, ВкусВилл Пирог Осетинский, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Mittagessen: Нут Жареный, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Салат овощной без заправки, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Салат овощной без заправки, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Полусладкие Шоколадные Конфеты, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, АЛВИЗ Бальзам Поморье. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetalos''s Gewichtsverlauf
|