Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 74,49g | Eiw: 130,56g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Лечо по-Болгарски, Зеленый Перец, Яичница. Mittagessen: Курица Вареная, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный , Зеленый Борщ. Abendessen: Вино Красное Сухое, SPAR Котлета Домашняя, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидор Соленый, Мидии (Вареные или на Пару), #Лаваш Вегетарианская Шаурма, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Аютинский Хлеб Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Шхуна Икра Имитированная, ВкусВилл Житный Хлеб , Сельдь Соленая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
godunowae's Gewichtsverlauf
|