Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 72,30g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Kirkland Signature Oat Milk, Blueberries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lactantia Salted Butter, Lactantia Salted Butter, Cooked Broccoli, Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|