Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4010 kcal
|
Fett: 84,28g | Eiw: 207,86g | Kohlh: 582,73g.
Frühstück: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Берёзка Сыр Великокняжеский, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg White. Mittagessen: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной, Голден Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста. Abendessen: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Гринагро Молоко 0,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Агро Мастер Хлопья Гречневые. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гусев Андрей's Gewichtsverlauf
|