Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Telur Rebus, Putih Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Pakcoy. Mittagessen: Tahu, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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