Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Bounty Bounty , Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Mittagessen: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Heinz Терияки Соус , Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Апельсин, Красная Цена Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|