Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 79,88g | Eiw: 132,15g | Kohlh: 217,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Банан, Мёд, Dolce Granto Сыр Пармезан, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Ашан Киви, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Яблоки. Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Фундук Фундук, Жигули Пиво Барное. Snacks/Sonstiges: Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shvs.1705's Gewichtsverlauf
|