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Çok şükür Allah’ım 😊
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 107,36g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Mittagessen: KFC Patates Kızartması, Pepsi Kola, KFC Kızarmış But. Abendessen: Yayla Chia Tohumu, Süt (Tam Yağlı), Algida Maraş Usulü Dondurma, Helva. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Zencefilli Kurabiyee's Gewichtsverlauf
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